假如小孩长期睡眠不足，就会引起全身植物神经功能混乱，而全身植物神经功能混乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能混乱，导致近视眼的形成。假如要预防近视眼，预防孩子早日患上近视眼，就首先要纠正孩子的睡眠风俗。

曩昔，人们很少细致睡眠时间与近视眼的关系，现实上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。