1、配镜治疗:当发现患者有假性近视时,可给配戴治疗假性近视的眼镜。必要细致的是,用于矫治假性近视的眼镜应每天戴,切不可间断使用,并且应每半年去医院复查一次。
2、科学用眼:保持一个优秀的用眼风俗、笔保持33厘米以上的距离,并保持精确的坐姿,切不可躺着看书或边走路边看书,也不要在光线不好的情况下看书。
3、保持营养的均衡:儿童和青少年应多吃些粗粮、蔬菜、水果和豆成品等食物,以起到预防假性近视的作用。对于已经患了假性近视的儿童和青少年,除了要经常吃上述食品外,还可多吃一些坚果和枸杞子等食物,以增长各种维生素和矿物质的摄入量。
4、要细致眼睛的歇息:儿童和青少年每学习1个小时后,应向远处眺望一下子,每次最少要眺望10-15分钟,每日最少要眺望3次以上,以缓解眼睛的委靡。另外,儿童和青少年要养成做眼保健操的风俗,以缓解其睫状肌的严重状况,消弭视委靡。眼保健操可每日做4-6次。
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