预防青少年近视应从哪些方面入手
时间:2011年07月19日信息来源:淮安二院眼科治疗中心 加入收藏 】【 字体:
预防青少年近视应从哪些方面入手

 

  预防青少年近视应从哪些方面入手?许多青少年近视患者由于不细致生活学习的风俗,导致过早的近视,给以后的生活和学习带来了很多的未便。其实这也是中国所有门生的缩影,繁重的学习压力,每每导致了门生过长的时间在谛视着同样的东西,导致用眼过度形成了近视。那么作为一个门生,能做哪些预防近视的发生呢?
  
  预防近视必要从4个方面入手:
  
  1自身的预防:
  
  孩子自身要有预防近视的观念,积极参加体育锻炼,加强体质,做到劳逸结合,远近兼顾;自发做眼保健操,消弭眼肌部分委靡;养成优秀的饮食风俗,不偏食,不挑食;养成优秀的生活风俗,早睡夙起,合理安排本身的学习时间。
  
  2、社会的预防:
  
  当今社会,黉舍、家长对孩子的期望太高,知识的更新又很快,所以给门生增长了很多不合理的、额外的负担,从而导致了近视的几率增高,这是一个极待解决的社会题目。所以首先必要社会的支撑,使孩子在眼球发育过程中相对解脱一点,轻松一点。
  
  3、黉舍的预防:
  
  首先是黉舍的环境设施:教室要宽敞通亮,灯光分布要科学合理,桌椅高度要适宜,书本纸张不应有反光等;其次,黉舍的用眼教育:定期开展视力检查,增强用眼卫生的教育、宣传,督促门生认真做眼保健操;最后,削减作业量,另外应定期替换座位,左中右轮转。
  
  4、家庭的预防:
  
  (1)创造优秀的学习环境:尤其是灯光照明,以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜。
  
  (2)培养精确的用眼风俗:看书坐姿正直,眼睛离书本约1尺,看书时间以1小时左右应歇息15分钟为宜,避免趴着、躺着看书,看电视时间不宜过长,眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。
  
  (3)提供周全的营养:孩子的食品,既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果,又要有肯定量的糖、蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,由于眼睛的健康来源于全身的健康。
  
  假如近视了怎么办?
  
 淮安眼科医院告诉每位家长和同窗,门生读书时期课业压力很大,不太可能虚耗很长的时间去做手术恢复视力,激光手术年龄上的限定也不许可如许做。那么,有没有一种既可以不做手术、又能矫重视力的办法呢,答案是有的。
  
淮安眼科医院针对青少年特别的心理特征,广泛保举患者采用MCT角膜塑形镜来治疗近视,MCT角膜塑形镜,是使用最提高的高透氧硬式镜片材料,以计算机设定程序,制作可以改变角膜屈亮度的隐形眼镜镜片。以类似齿列矫正的体例,在数个月中完成降低近视,甚至散光的目标。因为材质透氧性特别很是高,镜片制作在计算机控制下质量稳固精良,一样平常人很快便能接受。带着MCT角膜塑形镜就像戴着一个隐形眼镜一样,患者完全可以一边学习的同时一边矫重视力。
  
  MCT角膜塑形镜的特点
  
  ◎不必开刀,舒适无副作用、无伤害性。
  
  ◎不会有手术后眩光等后遗症的困扰。
  
  ◎降低度数结果可达三百至六百度,甚至更高的度数。
  
  ◎青少年适用,并可防止度数赓续地加深。
  
  预防青少年近视应从哪些方面入手?由于许多方面的缘故原由,目前社会青少年近视的几率在呈现逐年增高的趋势,这不得不说是一个让笔者十分酸心的近况。然而值得欣慰的是,当代医学科技的发达,已经有能力填补这个状态给患者已经社会自己的冲击。治疗近视,更多的是必要患者自身的积极配合与举措,加上正规医院的引导意见,才能找到最合适的治疗方案,帮助患者早日丢掉眼镜,重获清晰的世界。

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